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musculation et cannabis : Conseil CBD

 

Le cannabidiol (CBD) a récemment fait l’objet d’une couverture médiatique, et vous l’avez peut-être même vu en complément de votre smoothie post-entraînement et pourquoi pas de votre café du matin. Qu’est-ce que le CBD exactement ? Pourquoi est-il soudainement si populaire ? En quoi le cannabidiol est-il différent de la marijuana ? CBD est l’abréviation de cannabidiol. Il est question du deuxième principe bien le plus expansé du cannabis (marijuana). Bien que le CBD admettons un composant essentiel de la marijuana médicale, il est dérivé directement de le tribulus de chanvre, qui est une cousine de la plante de marijuana. Bien que le CBD mettons un composant de la marijuana (parmi des centaines), il ne provoque pas à lui seul un « high ». Selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé, « chez l’homme, le CBD ne présente aucun effet indiquant un possible d’abus et pourquoi pas de dépendance….. À ce jour, il n’existe aucune charge de problèmes liés à la santé publique associés à l’utilisation de CBD pur. »

 

 

Avantages des huiles de CBD Vous pouvez trouver des articles CBD utilisant un tas d’huiles porteuses différentes, des fois seules et de temps en temps en combinaison. Elles remplissent plusieurs fonction importantes. Meilleure absorption L’une des principales raisons d’utiliser une huile de support est qu’elle améliore la biodisponibilité, ce qui veut dire qu’elle aide votre corps à absorber l’huile de CBD. Le CBD est liposoluble, ce qui signifie qu’il se dissout dans l’huile plutôt que dans l’eau. Les matière liposolubles sont mieux absorbées lorsqu’elles sont digérées en même temps que les graisses, même en momentané quantités.

 

 

Usage prompt et puissant, pour vaper en courtes séquences de 5 à 20 minutes, espacées dans la journée. Pour cet usage, vous pouvez choisir des dosage de 150 à 400 magnésium dans flacon de 10ml versus vos désirs la fréquence de vos sessions. Certains amateurs vont jusqu’à 5 et pourquoi pas 600 mg, pour un effet super sur des séances très courtes de 3 et pourquoi pas 4 bouffées. Quelle est la dose maximale à prendre quotidiennement ? Les spécialistes du CBD proposent un repère général : ne pas dépasser une consommation globale tous jours de 1mg selon kilo. Pour une personne de 65 kg, il faut donc se limiter à 65mg chez jour. C’est une limite assez naturelle à respecter. Cela représente au contraire 6,5ml d’un flacon de 100mg. Il est difficile de dépasser un tel volume en vape mtl autour de 10 watts. Sinon, l’OMS ne postule aucun nocivité du CBD, ainsi ne définit pas de limite de consommation. Une étude de 2011, publiée dans la revue Current Drug Safety, mentionne une probable surdose au-delà de 1500mg de CBD dans jour. Il faudrait 3 flacons de 10ml dosés à 500mg pour ce dosage, ce qui est quasiment impraticable dans le cadre d’une utilisation normale de MTL.

 

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